ใบชะคราม
ใบชะคราม พืชชายทะเล รสเค็มแต่ดี
ยำใบชะครามกับกุ้งสด เมนูอาหารไทยโบราณตำรับชาววัง ซึ่งหลายคนอาจไม่รู้จัก #ใบชะคราม พืชท้องถิ่นที่หาทานได้ยาก มีไอโอดีนและโปรตีนสูงด้วยรสชาติของใบที่มีความเค็มอยู่ในตัว
รวม เมนูใบชะคราม ทำเองง่ายๆ · ยำใบชะครามหอมใหญ่ · ไข่เจียวใบชะคราม · ไข่เจียวใบชะคราม · ยำกุ้งทอดใบชะคราม · ใบชะครามผัดไข่ · แกงคั่วชะครามกับหอยแมลงภู่ · แกงคั่วหอยแมลงภู่ใส่ใบชะพลู This browser is not supported · ไข่เจียวใบชะคราม · สูตร 'ไข่เจียวใบชะคราม' เมนูจากผักพื้นบ้านจากแหล่งริมน้ำ มีกลิ่นรสเฉาะตัว มาทำเป็นเมนูสุดแสนจะง่ายไม่ว่าใคร ๆ ก็
แตงกวากี่แคล ใบชะคราม มีส่วน ช่วยรักษารากผม ล้างสารพิษจากมลภาวะ เร่งให้เส้นผมยาว เร็วขึ้น 2 การได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน โดยอาจเป็นธาต สังกะสี ธาตเหล็ก หรือกล่มวิตามินไบ เมนูพื้นบ้าน 'อร่อยนัว' แกงคั่วปูไข่ใบชะคราม YouTube : JsnNzwqjIwI #ครัวลั่นทุ่ง ออกอากาศ ทุกวันเสาร์ เวลา น
