วิ่งโซน 2
ประโยชน์ที่ได้ในแต่ละ zone ของการวิ่ง กับวิ่งโซน 2 ให้ผลดีอย่างไร
วิ่งโซน 2 ได้อะไรบ้าง · ช่วยลดน้ำหนัก เผาผลาญไขมันได้ดี · ช่วยเสริมสร้างระบบหายใจ การทำงานของหัวใจ ปอด หลอดเลือด แข็งแรงขึ้น · ช่วยให้ร่างกายไม่รู้สึกบีบคั้นมากจนเกินไป วิ่ง
เว็บไซต์ วิ่งโซน 2 วิ่งโซน 2 ได้อะไรบ้าง · ช่วยลดน้ำหนัก เผาผลาญไขมันได้ดี · ช่วยเสริมสร้างระบบหายใจ การทำงานของหัวใจ ปอด หลอดเลือด แข็งแรงขึ้น · ช่วยให้ร่างกายไม่รู้สึกบีบคั้นมากจนเกินไป วิ่ง fast828 “วิ่งโซน 2 = การวิ่งให้หัวใจเต้นต่ำ ประมาณ 60-70% ของอัตราการเต้นหัวใจสูงสุด ” หัวใจ
วิ่งโซน 2 Zone 2 endurance training หัวใจเต้นในอัตรา 60 – 70% ของ maximum heart rate ออกกำลังกายต่อเนื่องเป็นเวลา 20 – 40 นาที ไต่บันไดความเหนื่อยขึ้นมาสู่ขั้น burn fat NETA V-II ให้กำลังสูงสุด 95 Ps แรงบิด 150 Nm พร้อมแบตเตอรี่ Lithium-ion LFP ขนาด kWh วิ่งได้ระยะไกลสุด 382 km โซน 2 : หัวใจเต้นในอัตรา 60 – 70% ของ Maximum Heart Rate ชนิดของการออกกำลังกาย วิ่งเหยาะๆ ปั่นจักรยานช้าๆ; ความเหนื่อย ง่ายๆสบายๆ เริ่มหายใจเยอะขึ้น แต่ยังหายใจได้
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
