รู้จักโรคปลายประสาทอักเสบ และ 6 วิธี ลดอาการปวดปลายประสาท

วิธี ประคบ เย็น  เนื่องจากตัวแผ่นเจลสามารถใช้ได้ทั้งแบบร้อนและแบบเย็น จึงมีวิธีการเตรียมพร้อมใช้งานดังนี้ 1 หากต้องการเจลประคบร้อน ให้อุ่นเจลประมาณ 3 นาที หรือ การประคบเย็น คือ การนำวัตถุที่เย็นอย่างก้อนน้ำแข็ง Ice pack หรือผ้าชุบน้ำมาประคบที่ร่างกาย หากใช้อย่างถูกต้อง มันก็สามารถช่วยบรรเทาอาการปวด บวม หรือช่วยให้ไข้ลด

❄️ ลดอาการปวดด้วย “การประคบร้อน” และ “การประคบเย็น” ปวดเรื้อรัง ปวดเฉียบพลัน มาดูกันว่าปวดแบบไหน ต้องทำการประคบร้อน-เย็น รวมถึงข้อควรระวังในการประคบทั้ง 2 แบบ ปัจจุบันการรักษาด้วยวิธีการประคบร้อนและเย็น เป็นการ รักษาที่ใช้อย่างสม ่าเสมอในการดูแลผู้ป่วยระบบกระดูกและ กล้ามเนื้อ เพื่อบรรเทาอาการปวด บวม การอักเสบ อุปกรณ์ ส่วนใหญ่ในการรักษาด้วยความร้อน

การบรรเทาอาการปวด บวมจากการบาดเจ็บระหว่างเล่นกีฬา อุบัติเหตุจากการหกล้ม เคล็ดขัดยอก รวมถึงช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การประคบ เป็นวิธีหนึ่งที่นำมาใช้ เป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้น  รายการ Cold pack Cryocuff อุปกรณ์ประคบเย็น วิธีทําให้ อุปกรณ์ มีความเย็น - แช่ในช่องแช่เย็น