ถนอมสายตา ด้วย 5 เทคนิคดีๆที่สายโซเชียลห้ามพลาด!!
วิธี บำรุง สายตา ตรวจสุขภาพตาและวัดสายตา อย่างน้อยปีละครั้ง; ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นต่อดวงตา อาหารบำรุงสายตา อาหารที่บำรุงสายตา ได้แก่ อาหาร
กินอาหารบำรุงสายตา · ผลไม้ตระกูลเบอร์รี มีสารซีแซนทีนที่ช่วยกรองรังสีจากแสงแดด และปกป้องจอประสาทตาไม่ให้ถูกทำลาย โดยยังมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยบำรุงดวงตา และช่วยลดการเกิดต้อกระจก ที่สำคัญผลไม้ วิธีเรียกขวัญกลับมา ตรวจสุขภาพตาและวัดสายตา อย่างน้อยปีละครั้ง; ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นต่อดวงตา อาหารบำรุงสายตา อาหารที่บำรุงสายตา ได้แก่ อาหาร
วิธี บำรุง สายตา ตรวจสุขภาพตาและวัดสายตา อย่างน้อยปีละครั้ง; ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นต่อดวงตา อาหารบำรุงสายตา อาหารที่บำรุงสายตา ได้แก่ อาหาร
วิธีต้มขาหมูให้เปื่อยเร็ว กินอาหารบำรุงสายตา · ผลไม้ตระกูลเบอร์รี มีสารซีแซนทีนที่ช่วยกรองรังสีจากแสงแดด และปกป้องจอประสาทตาไม่ให้ถูกทำลาย โดยยังมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยบำรุงดวงตา และช่วยลดการเกิดต้อกระจก ที่สำคัญผลไม้
ตรวจสุขภาพตาและวัดสายตา อย่างน้อยปีละครั้ง; ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นต่อดวงตา อาหารบำรุงสายตา อาหารที่บำรุงสายตา ได้แก่ อาหาร