วอร์ม ร่างกาย
How to 10 ท่า อบอุ่นร่างกาย - นักเรียนชั้น ม 61
ร่างกาย เรา ก็ ถือว่า ไม่ แตก ต่าง ไม่ ต้อง คน ต่อ ไป เชิญ กลัว ! ไม่ ต้อง ผม วอร์ม ครับ อุ่นเครื่อง มา แล้ว A ผม เตรียม ชุด แข่ง มา ด้วย น่ะ ครับ IIPE
เว็บไซต์ วอร์ม ร่างกาย ร่างกาย เรา ก็ ถือว่า ไม่ แตก ต่าง ไม่ ต้อง คน ต่อ ไป เชิญ กลัว ! ไม่ ต้อง ผม วอร์ม ครับ อุ่นเครื่อง มา แล้ว A ผม เตรียม ชุด แข่ง มา ด้วย น่ะ ครับ IIPE วอร์ม ร่างกาย ร่างกาย เรา ก็ ถือว่า ไม่ แตก ต่าง ไม่ ต้อง คน ต่อ ไป เชิญ กลัว ! ไม่ ต้อง ผม วอร์ม ครับ อุ่นเครื่อง มา แล้ว A ผม เตรียม ชุด แข่ง มา ด้วย น่ะ ครับ IIPE
วอร์ม ร่างกาย การอบอุ่นร่างกาย เป็นสิ่งที่สำคัญ และจำเป็นมากต่อการออกกำลังกาย แต่ละครั้ง ดังนั้นเราควรมีการ วอร์มอัพ ก่อนทุกๆครั้ง และค่อยเริ่มออกกำลังกายนะครับ ทีมได้ลงซ้อมเพื่อวอร์มร่างกาย ในช่วงสาย ขาดแค่ “เตย” หัตถยา บำรุงสุข, “สอง” วิภาวี ศรีทอง และ “ปลาวาฬ” ปิยะนุช แป้นนุช ที่ได้พักยาว เพราะล้าจากเกมที่เล่นกับฝรั่งเศส 5 เซต วอร์ม อัป ออกกําลัง อบอุ่น ร่างกาย หนึ่ง รอบ สอง รอบ สาม รอบ เอ๊ะ ชัก มัน คน เล่น ฟุตบอล มา ถึง ลง สนาม กัน ไป แล้ว แต่ ผม ยัง ติดพัน วิ่ง ต่อ เหมือนกับ ได้