รู้จักโรคภูมิแพ้ ก่อนโรคร้ายจะรู้จักคุณ ตอนที่2

โรคภูมิแพ้ วิธีรับมือและการป้องกัน เมื่อเป็นแล้ว ควรดูแลตนเองอย่างไร ภูมิแพ้ โรคภูมิแพ้ เป็นกลุ่มอาการของโรคที่แสดงออกได้หลายระบบไม่ว่าจะเป็นโรคทางเดินหายใจ โรคผิวหนัง โรคทางเดินอาหาร นอกจากนี้โรคภูมิแพ้ยังหมายรวมถึงการแพ้ยา แพ้อาหาร แพ้จากแมลงกัด-ต่อย แพ้ถุงมือยาง ภูมิแพ้ฝุ่น ภูมิแพ้รักษาได้ ไม่ต้องใช้ยา · 1 หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ · 2 เลือกทานผักและผลไม้เพิ่มมากขึ้น · 3 นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ · 4 จัดการสิ่งแวดล้อมให้ปลอดสารก่อภูมิแพ้ · 5 เลือกอาหารเสริมที่

ภูมิแพ้จมูก ดูแลลูกน้อยให้ห่างไกลภูมิแพ้ เริ่มต้นด้วยการให้นมแม่อย่างน้อย 6 เดือน เลี่ยงการให้นมวัวและนมถั่วเหลือง รวมทั้งอาหารที่มีไข่เป็นส่วนประกอบ เพื่อช่วยลดโอกาสที่จะทำให้ลูกเป็นภูมิแพ้