คอเลสเตอรอล LDL HDL TG ต่างกันยังไง? ค่าควรเท่าไหร่?

อาหารของ ไขมันดี HDL และ ไขมันเลว LDL ที่ควรรู้!! ค่า ldl ปกติ LDL-C = Total Cholesterol – -HDL ค่าปกติของ LDL ไม่ควรเกิน 160 มก % ในคนปกติและไม่เกิด 130 มก % ในผู้ที่เป็นโรคเส้นเลือดหัวใจตีบส่วน HDL ที่ดีควรเกินกว่า 45 มก % ค่าตับสูง LDL คือ ไขมันที่มีความหนาแน่นต่ำ เป็นไขมันที่ไม่ดี ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง สาเหตุของโรคหลอดเลือดอุดตัน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เป็นต้น โดยปกติไม่ควรเกิน 120 mgdl ไตรกลีเซอไรด์ เป็น

ค่า tdee จากนั้นนำค่าไขมันทั้ง 3 ไปคำนวณหาค่า LDL-C) ถ้าค่าไตรกลีเซอไรด์ไม่สูงเกิน 400 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร ค่าระดับไตรกลีเซอไรด์ปกติ ไม่ควรเกิน 150 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร