เมื่อเกิดความรู้สึกดาวน์ ทำยังไงให้ดีขึ้น ? 6 วิธี เปลี่ยนความ -

เมื่อเกิดความรู้สึกดาวน์ ทำยังไงให้ดีขึ้น ? 6 วิธี เปลี่ยนความ - ความรู้สึกดาวน์ ดาวน์ไหม เวลาที่ได้ยินข่าว ณ ตอน “ความหึง ความหวง คือการที่รู้สึกว่าเราไม่พึง แมนๆ แฟร์ๆ ในความสัมพันธ์ จะเศร้าหรือทุกข์ตัวเองเป็นคนเลือก ความรู้สึกดาวน์ “อาการซึมเศร้า อาจไม่ใช่โรคซึมเศร้า” สามารถหายได้หากรู้สาเหตุแล้วรักษาให้ตรงจุด ซึมเศร้า เบื่อ ท้อ ล้า เหนื่อยเพลีย หมดไฟ; หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน; นอนหลับยาก หลับไม่ลึก หลับๆตื่นๆ

ความรู้สึกดาวน์ แย่ ไม่ได้แปลว่าชีวิตแย่นะคะ); Beautiful ความรัก ไม่ใช่เพื่อความรัก) Winning isn't everything, but wanting to win is (การชนะไม่ใช่ทุกอย่าง แต่คือความรู้สึกที่อยากจะ