รู้จักกับโรคความดันโลหิต - Blog

ความดันโลหิต  ความดันโลหิต คือ ค่าความดันเลือดที่เกิดจากการบีบตัวของหัวใจเพื่อไหลเวียนนำออกซิเจนไปเลี้ยงทั่วร่างกาย การวัดความดันโลหิตบ้าง แม้ไม่มีอาการอะไรช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูงได้ โดยค่าความดันเลือด แบ่ง ควบคุมความดันโลหิต ยืดชีวิตให้ยืนยาว · 1 งดรับประทานอาหารที่มีรสชาติเค็ม · 2 งดสูบบุหรี่และดื่มเครื่อมดื่มที่มีแอลกาฮอล์ · 3 มีกิจกรรมทางกายและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ · 4 ลดความอ้วน ควบคุม

ความชุกของภาวะความดันโลหิตสูงพบได้บ่อยในผู้สูงอายุและมากขึ้นตามอายุที่สูงขึ้น โดยเฉพาะความดันโลหิต ชนิดซิสโตลิกสูงเพียงอย่างเดียว อันเป็นผลจากการแข็งต  ความชุกของภาวะความดันโลหิตสูงพบได้บ่อยในผู้สูงอายุและมากขึ้นตามอายุที่สูงขึ้น โดยเฉพาะความดันโลหิต ชนิดซิสโตลิกสูงเพียงอย่างเดียว อันเป็นผลจากการแข็งต

การเตรียมตัวเพื่อวัดความดันโลหิต · ก่อนวัดความดันโลหิต 30 นาที ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แอลกอฮอล์ กาแฟ ไม่ผ่านการออกกำลังกาย และไม่มีภาวะทางอารมณ์ เช่น โมโห โกรธ เรียนรู้และทำความรู้จักกับความดันโลหิต ความดันโลหิต เป็นค่าความดันที่วัดได้ในหลอดเลือดแดง โดยเกิดขึ้นในช่วงหัวใจบีบตัวสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆทั่วร่างกาย และช่วงที่หัวใจคลาย