30 นิสัย แย่ ๆ ที่ ควร โบกมือ ลา ไป พร้อม กับ ปี เก่า

แย่  แย่ๆ ของ Toxic People : Tricks for Life แย่ ไม่มีความสุข หรือเลวร้ายที่สุดก็ส่งผลต่อสุขภาพจิตเราอย่างมาก อาจ 5 วิธีเสริมความกล้าเพื่อลาขาดความสัมพันธ์ยอดแย่ · 1 ทำความเข้าใจว่า ความรู้สึกตัดใจจากความสัมพันธ์ที่ไม่ดีไม่ได้ เนื่องจากความรู้สึกเสพติดเท่านั้น · 2 ให้เวลากับตัวเองได้พัก และหันกลับมารักตัวเอง · 3 วางแผน

ยิ่งคุณรับรู้และยอมรับความคิดและอารมณ์แย่ ๆ ของคุณได้เร็วเท่าไหร่ คุณก็สามารถจัดการกับปัญหาที่อยู่ตรงหน้าได้เร็วขึ้นเท่านั้น ลองหยุดพักความคิดสักนิด แล้วสำรวจความคิดของคุณเอง ดูว่าตอนนี้คุณกำลังรู้สึกอย่างไรอยู่ จากตายไม่เท่าไหร่ จากไปทั้ง ๆ ที่ยังรักนี่สิ เจ็บกว่า; การสูญเสียเธอไปก็คงไม่แย่ ถ้าเธอแค่อยากเป็นอิสระ; ตกหลุมรักแค่ชั่วนาที แต่เลิกกันที 7 ปียังน้อย

ที่ เหมือน จะ แพ้ “ การ กลับ บ้าน ก็ เพื่อ จะ เริ่ม ต้น ใหม่ 32 แต่ ก็ ไม่ ได้ แย่ เสมอ ไป ใน สถานการณ์ ที่ เกิด ขึ้น ปัจจุบัน หลาย ๆ คน คง ได้ ตระหนัก  ไดโนเสาร์ยอดแย่ ซีซั่น 1 ปีเปิดตัว: 2024 ครอบครัวของไทรันโนซอรัสน้อยจอมซน ออกผจญภัยไปในโลกดึกดำบรรพ์ที่เต็มไปด้วยสีสัน และความฮาเฮของผองไดโนเสาร์จอมเปิ่น รับชม จะงอยปาก ชิงอาหาร