มาๆ ออกกำลังกายและสนุกสนานกับการเต้น ซุมบ้า กับ ครูอั้ม เจอกันได้ทุก

มาๆ ออกกำลังกายและสนุกสนานกับการเต้น ซุมบ้า กับ ครูอั้ม เจอกันได้ทุก ซุมบ้า Zumba dance Dance workout ซุมบ้า เต้นออกกำลังกาย Zumba Thailand ซุมบ้า ซุมบ้าเป็นวิธีออกกำลังกายแบบแอโรบิกสไตล์ละติน ที่ผสมผสานท่าเต้นตามสไตล์ละติน-อเมริกา ระบำหน้าท้อง แอโรบิก และฮิปฮอปเข้าด้วยกัน 1 เต้นซุมบ้า ลดน้ำหนักได้ดี ดูจากจำนวนแคลอรีที่ซุม

ซุมบ้า 5 ข้อดีของการเต้น ซุมบ้า · 1 ช่วยในการลดน้ำหนัก · 2 ช่วยในเรื่องการกระชับสัดส่วน · 3 ช่วยกระตุ้นให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดี · 4 ช่วยบำบัดความเครียดได้ดี · 5 ช่วยทำให้

ซุมบ้า ซุมบ้า การเต้นออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ · ช่วยในการลดน้ำหนัก เนื่องจากเป็นการเต้นที่ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้เป็นอย่างดี โดยสามารถลดน้ำหนักได้ · เสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย · เสริมสร้างสมรรถภาพการ Get Fit With Trainer เทรนเนอร์หนุ่ม : รวม 5 ท่าเต้นซุมบ้า ลดไขมันง่ายๆ ได้ทั่วทั้งตัว TrueID · 12:12 SinghaSport ครูหนุ่ม ซูมบ้า HD B4 OA230459